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■骨盤固定 de Salsa

 
『Let's ダイエット』

ってまぁ本気でダイエットはできませんが、
骨盤も大事なので、頑張ってみまーす!!!

salsaって腰を斜め上に動かして踊るですよ。
そこで、その動きの練習するときは骨盤固定しながら
してみようと思います。

絶対いいよね。

軟な骨盤でなにしたって、いい方向にはいかないよ。
まずは固定して動かさないと。

でも動かしにくい・・
やっぱりここはゴムチューブですか?

あれってかゆくなるんだよねぇ。

まぁ仕方ないよね。

ここは我慢してゴムチューブで行きましょう。

さて、何ヶ月で何センチ。。。。。

続けばね( ; ゚Д゚)

| comments(4) | trackbacks(0) | salsa | 23:14 |
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コメント
>みゆうさん

そうなんですよ!
でも、ダイエットなので使っちゃってますヽ(;´Д`)ノ

まじレッスンのときは使わないようにしなければ・・・。
| miu | 2008/06/07 6:31 PM |
 そうなんだよね〜
 骨盤固定して踊ると、踊れるんだよね〜
 安定するから(汗)

 ・・・でも、それができるように訓練しないといけないから、あえて、ダンスのときには、骨盤固定してませんわ!
 どうしても、体になじまない、なじませられないステップがでたときに、ちょっと、しめてヒントをもらうかなぁ
| みゆう | 2008/06/06 12:00 PM |
>弁爺さん

そんなところですねぇ。
これが案外きくんですよ!!
| miu | 2008/06/04 11:28 PM |
コアリズムでつか・・?(笑)

| 弁爺 | 2008/06/04 1:59 AM |
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