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■ヨガを始めました

本日購入の「ヨガ」教科本

 


私は、始める前に基本的なことを知りたいほうだ。
だってこれ見て駄目かどうかをまず判断。

まー大概やればなんとかなるでしょ!
っとか言ってはじめちゃうんだけど・・・(^_^;)


まー奥が深い!
ただ、整体をするのにコアを鍛えたくて、
ヨガに興味をもった。

んだら、
奥深くて、今は「瞑想」に興味が・・・・。

こうやって趣味が増えて手に負えなくなるんだよね。

とりあえず、本は読んだし、
明日からは「ポーズ」かな??

んでできそうなら、
スタジオデビューだ(^o^)丿

はじめからしないのは、
周りの目が気になりたぶん集中できないから。

集中できないでポーズやっても
意味ないしねぇ。









<私が身体のために始めたこと>

ダンス
整体
歯科矯正
ストレッチ
呼吸法
食事制限
入浴時間の変更

| comments(0) | trackbacks(0) | 整体 | 18:47 |
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